体調不良

運動が続かないと悩む前に知りたい:『スタンフォード式人生を変える運動の科学』【書籍レビュー】

先日、ついにリングフィットを導入しました。それにあたって 運動をするメリット 私はなんのために運動をするのか これをはっきりする必要があると思い、『スタンフォード式人生を変える運動の科学』を読みました。 というのも、ぼんやりしてやる腹筋100回よ…

今年の夏はあえて常温のお茶を飲むようにしてみた⇒結果

8月中旬、ひまわり畑にいってきました。 私は毎年夏の終わりになると食欲不振・謎の体調不良・だるさに襲われます。まあおそらく夏バテなのですが、さすがに毎年起きているのなら改善したほうがいいなと思い、思い切って常温のお茶を用意してこの夏をのりき…

8月はほとんど体調を崩していたときに『ブログを更新できない自分なんて』という自責の念を振り払った話

2020年8月はお盆からほとんど体調を崩していました。 私が体調を崩すのは珍しいことではないのですが、1週間どころか2週間ほどよくなったり悪くなったりを繰り返していました。 いやあめっちゃしんどいですね。 熱がでるほどではありませんが、10分も椅子に…

長い梅雨でだるいと思ったらいわゆる”天気痛”だった件

長い梅雨が続いていますが、体調不良を感じている人が多いのでは?私もそうです。 だるい、肩が重い、ぼーっとする、なんとなく気持ちわるい…人によって体調不良の内容は変わりますが、これも梅雨特有のものです。 特に私は気圧による影響を受けやすい体質で…

カップラーメンを食べたら調子が悪くなるなら、おそらく原因は”かんすい”なんだろうなあと思っている

最初に私はラーメンが大好きです。 次にカップラーメンも大好きです。 でもカップラーメンを食べるとなぜかめちゃめちゃ眠くなるし、ぼーっとする、イライラするので、それに長期間悩まされていました。 最近気づいたのがその原因が”かんすい”とよばれるもの…

鼻炎18年目にしてアレルギー検査を受けてみた。受けてみたい人に向けて注意と感想まとめ

どうも鼻炎18年目です。 最近、というか今年の1月から急に鼻水がとまらない、涙がとまらない。 それには慣れっこだったので内科でクスリをもらって経過をみていたのですが、クスリがなくなりました。 時期が時期だったので 私はついに花粉症になったのだ そ…

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