リングフィットを始めて2022年12月で満2年になりました。 このブログでは何度も記事にしていますが、リングフィットを週3回～4回ぐらいの割合でやっているだけでめっちゃ体調が良くなりました。 それについては他の記事に書いたので割愛。 ところで私はリン…

今週のお題「今月の目標」 今月の目標は『レビューをしたいと思う本がなくても焦らない』ですかね。 最近読書はしているのですが、 「いまいちレビューを書こう」 という気にならない。 体調的にも精神的にもまあ普通なんだけど。 面白い本にもであってはい…

今週のお題「眠れないときにすること」 「なんだか今夜は眠れない…」 なんてことありますよね。 このブログを始めた4年前の私もかつては睡眠の質がよくなく苦労していたことがありました。 今ではいろいろな工夫をしてグッスリ睡眠をとれるようにとれるよう…

私はマンガをよく読みますが、まずは最初に試し読みをします。 その試し読みはたいていマンガアプリを利用しています。 でも読みたいと思ったマンガがどこのアプリで配信されているかわかりづらいのです。 そこで私がよく利用する公式マンガアプリ5つの特徴…

私はかなりPCをみることが多く、腰やお尻がよく痛くなります。特に最近はリモートワークの人が増えているので、こういった悩みはおおいのではないでしょうか？ でもただのクッションとかだとすぐへたれてしまうし、なによりダニが気になりますよね。 私はダ…

ついに2021年5月、リングフィットを使い始めてこのたび100日経過しました。 やったー！！！！＼(^o^)／ このたびフィットネス仙人の称号もいただきました。 運動大嫌いの私がここまで続けられるとは思いませんでした。 ガリガリ体型の私でも腹筋が固く＆うっ…

先日、夫婦ゲンカをした。 年に何回か起こることではあるものの、私はそのたびに激しい自己嫌悪にさいなまれる。 なぜかというと、理由は大きくわけて2つ。 その1は夫が急に黙ってしまうからだ。 もちろんふてくされるというわけではない。 先ほどまで普通に…

8月中旬、ひまわり畑にいってきました。 私は毎年夏の終わりになると食欲不振・謎の体調不良・だるさに襲われます。 まあ夏バテなのですが、さすがに毎年起きているのなら改善したほうがいいなと思い、思い切って常温のお茶を用意してこの夏をのりきってみま…

ある日こんなまとめ記事をみつけました。 ▶友人が皿洗い用スポンジでシンクをゴシゴシし始めてドン引き→「ありえない」派と「ふつうでしょ」派に意見まっぷたつ。 - Togetter さっくりリンク先のことをまとめると、 自宅に遊びにきた友達と皿洗いをしていた …

最初に私はラーメンが大好きです。 次にカップラーメンも大好きです。 でもカップラーメンを食べるとなぜかめちゃめちゃ眠くなるし、ぼーっとする、イライラするので、それに長期間悩まされていました。 最近気づいたのがその原因が”かんすい”とよばれるもの…

さて今年のGWはどうでしたか？ 今年の自粛で大変だった人が圧倒的に多いと思います。 私はインドアの趣味が多いタイプなので、そこまで苦痛ではありません。 なんだかんだ家にいても掃除やら衣替えやら、やらなきゃいけないことはたくさんあったのではないか…